Il-lactoferrin verament jaħdem?
Il-ħalib tas-sider fih livelli għoljin ta’ lactoferrin u m’għandux jiġi supplimentat bl-addoċċ
Nemmen li ħafna mill-ommijiet semgħu bil-lactoferrin. Bħalissa, hemm varjetà wiesgħa ta 'prodotti tal-lactoferrin, u l-effikaċja tagħhom jingħad li hija aqwa. Madankollu, il-lactoferrin għandu jiġi supplimentat?
1. Kemm għandha bżonn lactoferrin tarbija?
Il-"Kunsens Espert dwar l-Effetti tas-Saħħa tal-Lactoferrin fit-Trabi u Tfal Żgħar" maħruġ mill-Fergħa tan-Nutrizzjoni Materjali u tat-Tfal tas-Soċjetà tan-Nutrizzjoni Ċiniża jemmen li lactoferrin jista 'jipprevjeni u jgħin fit-trattament ta' dijarea tat-trabi, enterokolite nekrotizzanti tat-twelid, mard respiratorju, u sepsis tat-twelid. Għandu wkoll ċertu rwol fit-trattament tal-anemija fi trabi u tfal żgħar u jippromwovi t-tkabbir u l-iżvilupp tagħhom.
Allura, kemm għandha tiekol it-tarbija tiegħek kuljum?
Fil-kunsens espert, naraw din id-deskrizzjoni: Id-dożaġġ ta 'lactoferrin użat f'kull studju huwa differenti, u d-differenza hija kbira, u l-metodu ta' amministrazzjoni huwa wkoll differenti. Xi wħud huma lactoferrin orali, u xi wħud huma miksuba permezz ta 'prodotti tal-ħalib.
Jiġifieri, bħalissa m'hemm l-ebda valur rakkomandat fid-dieta għall-ammont li t-trabi għandhom bżonn kuljum. Nistgħu biss temporanjament nemmnu li l-benefiċċji għas-saħħa tal-lactoferrin fl-ikel huma aħjar minn dawk mingħajr.
2. Liema ikel huwa rikk fil-lactoferrin?
Lactoferrin hija glikoproteina li torbot il-ħadid fil-familja tat-transferrin. Huwa preżenti fil-ħalib uman u tnixxijiet varji, bl-ogħla kontenut fil-ħalib tas-sider.
Fost dawn, il-kolostru uman għandu l-ogħla kontenut medju ta 'lactoferrin, li jilħaq 4.9g/L; wara li l-ħalib tas-sider jimmatura, il-kontenut medju ta 'lactoferrin jinżel b'madwar nofs, għal madwar 2.1g/L.
Il-ħalib frisk fih ukoll lactoferrin, iżda l-kontenut medju huwa ħafna aktar baxx, madwar 0.1g/L biss, li huwa 20 sa 50 darba differenti mill-ħalib tas-sider.
Minn hawn probabbilment nistgħu naraw għaliex il-ħalib tas-sider huwa l-aqwa ewwel ikel għat-trabi, u kulħadd dejjem enfasizza l-importanza tat-treddigħ.
Għalhekk, għat-trabi li jreddgħu, m'hemmx għalfejn tinkwieta dwar li t-tarbija ma tkunx tista' tiekol lactoferrin. Għall-kuntrarju, it-trabi mitmugħa bil-formula jeħtieġ li jagħtu attenzjoni.
It-trab tal-ħalib tal-formula tal-lum ilu jipprova l-almu tiegħu biex jimita l-ħalib tas-sider f'termini ta 'kontenut nutrittiv, għalhekk il-lactoferrin jista' jiżdied ukoll bħala fortifikatur nutrittiv.
Ġeneralment, il-kontenut ta 'lactoferrin tat-trab tal-ħalib tal-formula b'lactoferrin miżjud huwa l-aktar bejn 35 ~ 50mg/100g. Ikkalkulat ibbażat fuq il-valur medju ta '40mg/100g, 700mL ta' ħalib tal-formula kuljum jistgħu jikkunsmaw madwar 36mg ta 'lactoferrin. Meta mqabbel mal-ħalib tas-sider, Għad hemm vojt.
Il-kontenut ta 'lactoferrin ta' xi marki tat-trab tal-ħalib huwa relattivament għoli, u jilħaq madwar 450mg/100g (21mg/kj), li huwa 10 darbiet dak ta 'marki oħra. Iżda ġeneralment, il-prezz huwa wkoll aktar għali.
Iżda iktar ma jkun għoli l-kontenut ta 'lactoferrin fil-ħalib, aħjar.
Is-sekwenzi ta 'aċidi amminiċi ta' lactoferrin tal-bniedem u tal-bovini huma biss 69% omologi. Għalkemm għandhom attivitajiet bijoloġiċi simili, huma biss simili wara kollox. Trid tkun aktar kawt dwar l-effett tal-lattoferrina bovina u jekk għandhiex xi effetti negattivi oħra fuq it-tarbija. Għalhekk, nixtiequ nfakkru lill-ommijiet biex ma jkunux superstizzjużi dwar xi prodotti hekk imsejħa "kolostru" li fihom lactoferrin għoli.
Eżattament liema livell ta 'kontenut ta' lactoferrin jista 'jipproduċi benefiċċji għas-saħħa? Ir-riċerka attwali għadha tvarja ħafna, u m'hemm l-ebda standard.
Lactoferrin hija glikoproteina multifunzjonali li tappartjeni għall-familja tat-transferin.Hija proteina li torbot il-ħadid li tinsab f'diversi fluwidi u tnixxijiet tal-ġisem bħal ħalib, tiċrit, bżieq, mukus u semen. Lactoferrin huwa preżenti wkoll fin-newtrofili, l-ewwel linja ta 'difiża kontra l-infezzjonijiet. Minbarra l-proprjetajiet tiegħu li jorbtu l-ħadid, il-lactoferrin għandu rwoli importanti oħra bħar-regolazzjoni tal-funzjoni immuni, il-promozzjoni tat-tiswija tat-tessuti, u l-wirja ta 'attività antimikrobika. Lactoferrin ġie studjat b'mod estensiv għall-użi terapewtiċi potenzjali tiegħu f'diversi kundizzjonijiet tas-saħħa inklużi infezzjoni, infjammazzjoni u disturbi newroloġiċi. Il-funzjonijiet diversi tiegħu u l-benefiċċji terapewtiċi potenzjali jagħmlu l-lactoferrin molekula importanti għar-riċerka u l-iżvilupp fl-oqsma tan-nutrizzjoni.
1. Prodott għall-kura tas-saħħa:Bħala prodott nutrijent supplimentari, Lactoferrin jista 'jippromwovi l-immunità u l-abbiltà li jirreżisti l-patoġeni, filwaqt li jirregola l-bilanċ tal-flora intestinali u jgħin biex tinżamm is-saħħa tal-bniedem.
2. Qasam mediku:Lactoferrin intuża fit-terapija ta 'anemija, lewkimja, AIDS u mard ieħor, u huwa meqjus bħala terapija tajba ta' infezzjoni intestinali fil-qasam mediku.
3. Kożmetiċi:Bħala moisturizer naturali u antiossidant, Lactoferrin intuża ħafna fi prodotti għall-kura tal-ġilda u kożmetiċi biex iżommu b'mod effettiv is-saħħa u s-sbuħija tal-ġilda.
Kollokazzjoni tal-prodott rakkomandata
1. Lactoferrin+Vitamina D:Il-kombinazzjoni mal-vitamina D tista 'tgħin biex tissupplimenta l-kalċju u tippromwovi s-saħħa tal-għadam.
2. Lactoferrin + estratt taż-żerriegħa tal-għeneb:il-kombinazzjoni tat-tnejn tista 'ttejjeb il-kapaċità antiossidanti u tipproteġi ċ-ċelloli minn ħsara radikali ħielsa.