Trab Ashwagandha Purgħandha botanikament magħrufa bħala għerq Withania somnifera. Tissejjaħ ukoll ċirasa tax-xitwa, nightshade ipnotiku. Withanolides (grupp ta 'lattoni sterojdi) huma l-aktar komuni preżenti fl-għeruq u l-weraq tal-pjanta ashwagandha. Dawn il-withanolides jinkludu withaferin A, withanolide D, u bl-ebda. Il-kelma Ashwagandha tfisser "riħa taż-żiemel" għaliex l-għeruq friski ta 'din il-ħaxix jingħad li jinxtammu bħal żwiemel. Jingħad li meta tikkonsmaha, iżżid ukoll is-saħħa u l-vitalità taż-żiemel tiegħek. Bil-Latin, l-isem ta 'l-ispeċi somnifera jista' jiġi tradott bħala "li jinduċi l-irqad." Bħala manifattur tal-materja prima, Xi'an Sonwu jista 'jipprovdi supplimenti tajbin ta' Ashwagandha. Jekk għandek bżonn tixtri, tista 'tikkuntattja lil Xi'an Sonwu f'kull ħin.
Hemm aktar minn 200 studju dwar il-benefiċċji ta 'Ashwagandha, inkluża l-abbiltà tal-ħaxix li:
◆ Ittejjeb il-funzjoni tat-tirojde
◆ It-trattament tal-Għeja Adrenali
◆ Naqqas l-ansjetà u d-dipressjoni
◆ Ittaffi l-pressjoni
◆ Żid l-istamina u l-istamina
◆ Prevenzjoni u trattament tal-kanċer
◆ Naqqas id-deġenerazzjoni taċ-ċelluli tal-moħħ
◆ Stabbilizza z-zokkor fid-demm
◆ Naqqas il-kolesterol
◆ Ittejjeb l-immunità
Ashwagandha hija ħaxixa essenzjali fil-mediċina Ayurvedic minħabba li għandha użi multipli u tibbenefika minn ħafna sistemi tal-ġisem, inklużi s-sistemi immuni, nervuża, endokrinali u riproduttivi. Huwa komunement użat bħala żejt ashwagandha (xi kultant imsejjaħ żejt essenzjali ashwagandha). Ir-riċerka ppubblikata fil-Ġurnal ta 'Riċerka u Terapija ta' Alzheimer wriet li "Pjanti mediċinali Ayurvedic kienu l-aktar sors effettiv uniku ta 'ċomb fl-iżvilupp tad-droga." Ħafna ħwawar Ayurvedic, bħall-għerq ashwagandha, ġew ippruvati li ttaffi ħafna problemi tas-saħħa. Fil-mediċina Ayurvedic, din il-ħaxix hija magħrufa bħala "Rasayana". Dan ifisser li jippromwovi s-saħħa fiżika u mentali, jipproteġi l-ġisem minn mard u fatturi ambjentali ta 'ħsara, u jnaqqas il-proċess ta' tixjiħ.
Ashwagandha vs Maca Root vs Ginseng
1. Xebh
Ashwagandha, għerq tal-maca, u ġinseng huma kollha pjanti li ilhom jintużaw għal sekli sħaħ għall-proprjetajiet mediċinali tagħhom. It-tliet pjanti kollha fihom antiossidanti qawwija li jgħinu biex itejbu l-memorja u l-funzjoni tal-moħħ, il-burdata u l-funzjoni sesswali, jirregolaw il-livelli taz-zokkor fid-demm, inaqqsu l-infjammazzjoni u jżidu l-livelli tal-enerġija. It-tliet pjanti huma disponibbli b'mod wiesa 'f'forma ta' estratt, kapsula u trab, u huma l-aktar komuni magħmula mill-għeruq tal-pjanti għal skopijiet terapewtiċi.
2. Differenzi
It-togħmiet ta’ dawn it-tliet pjanti huma differenti ħafna. Ashwagandha hija magħrufa għat-togħma morra u r-riħa taż-żiemel tagħha, u għalhekk taħdem aħjar f'forma ta 'kapsula jew bħala trab imħallat ma' ikel ieħor. L-għerq tal-maka għandu togħma tal-art u tal-ġewż, filwaqt li l-ġinseng għandu togħma morra u pikkanti. Il-ġinseng huwa komunement użat fid-droga tradizzjonali, l-għerq tal-maca jista 'jiġi rintraċċat lura għall-Peruvjani tal-qedem, u l-ġinseng Indjan huwa staple fil-mediċina Ayurvedic u wieħed mill-aktar ħwawar Ayurvedic popolari. Id-dożaġġ rakkomandat għal kull herb huwa differenti. Dożi effettivi ta 'ġinseng ivarjaw minn 200 sa 900 mg kuljum, l-għeruq tal-maca tvarja minn waħda sa tliet imgħaref kuljum, u ashwagandha għandha doża ta' kuljum rakkomandata ta '1,000 sa 1,500 mg kuljum.
Kif tuża Ashwagandha
1. Xarba ipnotika luscious qabel l-irqad
Tista 'tagħmel xarba b'saħħitha delizzjuża li tagħtik irqad serħan u tnaqqas l-ansjetà, ir-kwiet, l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Metodu ta 'produzzjoni: ⑴250ml ħalib, ħalib sħun huwa għajnuna naturali għall-irqad. ⑵Nofs kuċċarina ta 'trab ashwagandha għandha effett serħan il-moħħ. (3) 1 kuċċarina ta 'meraq turmeric tista' toħloq il-kulur perfett u għandha effetti anti-infjammatorji. ⑷ Ftit ħwawar jinkludu kannella, ħlewwa stilla, bżar iswed, u kardamomu. ⑸ Tista 'żżid ftit għasel, u ftit ħlewwa, li tista' żżid il-kuntentizza. Ħalli l-ħalib bil-mod l-ewwel, imbagħad żid turmeric, ashwagandha, kannella, tela, jew ħwawar oħra li tixtieq, aħsel ir-ragħwa, ħalliha ttektek għal 5-10 minuti, imbagħad itfi n-nar, ħalliha tiksaħ ftit, żid ftit għasel u ħawwad gost.
2. Ħu supplimenti ta 'Ashwagandha
Partijiet differenti ta 'ashwagandha huma użati fil-mediċina tal-ħxejjex, inklużi l-għeruq, weraq, żrieragħ, fjuri, zkuk, frott, u qoxra. L-estratti tiegħu huma ġeneralment disponibbli f'forma ta 'kapsula u trab. Tgħin jekk ħadtu biex tiddependi fuq id-direzzjonijiet taħt il-gwida tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Huwa aktar ta 'benefiċċju għalik li tibda minn doża aktar baxxa u teħodha f'dożi maqsuma filgħodu u filgħaxija.
Kif Huwa Ashwagandha Sikur biex Użu
Huwa suppliment erbali ħafif u huwa tollerat tajjeb, għalkemm ħafna nies jistgħu jesperjenzaw skumdità, inkluż rimettar, dijarea, u sintomi gastrointestinali oħra. Jista 'wkoll jikkawża bidliet ormonali bħal ipertirojdiżmu fin-nisa jew testosterone għoli fl-irġiel. Minħabba l-effetti sekondarji potenzjali eżistenti, l-avviżi għandhom jittieħdu biex:
1. Nisa tqal jew li qed ireddgħu huma pprojbiti.
2. Nies li jużaw mediċini kontra d-dijabete, mediċini kontra l-pressjoni għolja, mediċini immunosoppressivi, sedattivi, jew mediċini tat-tirojde huma pprojbiti.
3. Nies b'mard awtoimmuni bħal sklerożi multipla, lupus, u artrite rewmatojde m'għandhomx jużawh.
4. Tużahiex għal nies li jeħtieġu kirurġija jew anestesija. Huwa rakkomandat li ma titħallatx ma 'alkoħol, drogi li jbiddlu l-burdata, jew sedattivi minħabba li se jżidu n-ngħas u jikkawżaw bidliet fil-burdata.
Effetti sekondarji
1. Effetti sekondarji possibbli: stonku mqalleb, rimettar u dijarea
2. Huwa pprojbit li jittieħed waqt it-tqala jew it-treddigħ. Hemm xi evidenza li tista 'tikkawża korriment, u m'hemm l-ebda informazzjoni dwar is-sigurtà disponibbli dwar it-treddigħ waqt li tkun qed tieħu din il-ħaxixa.
3. Ashwagandha m'għandux jintuża minn nies li jużaw mediċini għad-dijabete, mediċini għall-pressjoni tad-demm, mediċini li jrażżnu s-sistema immuni, tranquilizers, jew mediċini għal problemi tat-tirojde.
4. Tieqaf teħodha ġimgħatejn bil-quddiem għal kirurġija li teħtieġ anestesija.
5. Inaqqas is-sistema nervuża ċentrali tiegħek.
Meta tużah għall-ewwel darba, għandek tibda b'doża baxxa u gradwalment tissorvelja u tevalwa t-tolleranza tiegħek. Jekk tesperjenza xi effetti avversi tal-għerq tal-ashwagandha jew tat-te tal-ashwagandha, ikkunsidra li tnaqqas il-kwantità tiegħek biex tara jekk is-sintomi jippersistux. Għal effetti sekondarji severi, waqqaf l-użu u kkonsulta lit-tabib tiegħek.
Xi'an Sonwu jista 'jipprovdi trab Pur ta' Ashwagandha, jekk trid tixtri Ashwagandha, tħossok liberu li tikkuntattja lil Xi'an Sonwu.
E-mail:sales@sonwu.com